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Diciembre suele movernos muchas emociones y este año, el clima astrológico desde el 10 al 24 no será la excepción. Vienen muchos eventos que impactarán a todos los signos. La pregunta es ¿cómo te prepararás para ellos? Así que no está de más que te mentalices...

Tiempo de cambios energéticos bastante intensos. Esto es lo que nos deparan los astros para los próximos 15 días, motivados por las aperturas de conciencia y fuertes conexiones que nos trajo Noviembre. Así que prepárate porque siguen las oportunidades para que se te abran los...

Vivir el momento presente puede resultarte todo un desafío en el ajetreado mundo de hoy, pero la verdad es que, si no lo haces, sólo te estás dejando llevar por la rutina. Para eso está el mindfulness y con estos sencillos ejercicios que te recomiendo podrás...

El ritmo frenético de la vida puede mermar nuestras emociones lentamente. A diario nos enfrentamos a retos en nuestro trabajo o en la vida personal. Este tipo de rutina, por supuesto puede dejarnos agotados. Es así como recae en nuestro hogar un importante compromiso. Tu...

Para estar en forma y llevar una vida saludable, hacer ejercicio es fundamental. Es habitual tener trabajos que implican estar mucho tiempo frente a un monitor y terminamos contracturadas, sufriendo los efectos de una vida sedentaria.   Por otro lado, también es cierto que no todo el...