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Las fiestas navideñas siempre son una tentación para elevar nuestra ingesta de azúcar, grasas, alcohol, carbohidratos y sal. Y no tardamos en empezar a ver los resultados. Nos levantamos más aletargados, sentimos la ropa más ajustada, nos duele la cabeza o cambia nuestra dinámica intestinal. Antes...

2019 es un año que debes comenzar con la convicción de que traerá grandes evoluciones y libertad. De ahora en adelante te seguirán meses de un gran despertar de conciencia y muchas oportunidades de avance y de fortalecimiento espiritual para alcanzar lo que sueñas. Todo estará...

Vivimos en un mundo de hiperestímulos que nos mantienen “eléctricas”, en modo automático, sin apreciar los detalles que nos rodean. Cada vez nos cuesta más disfrutar del presente y de la paz de la atención consciente ¿Te parece que exageramos? Entonces piensa en la última vez...

Los tránsitos planetarios del último mes del 2018 y los primeros días del 2019 tendrán una gran influencia en ti y sacudirán con bastante intensidad el clima astrológico desde el 24 de diciembre hasta el 7 de enero. Así que prepárate, que todos los signos quedarán...

¿Es el dinero sinónimo de felicidad? Aunque no parezca justo decir que una cuenta abultada nos hace más felices, lo cierto es que los problemas económicos impactan en nuestra salud emocional. Con tantas ocupaciones dentro y fuera del hogar, muchas veces perdemos el foco de nuestra...