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Quiero contarte que acabamos de lanzar nuestro curso de Primeros Auxiios y Reanimación Cardiopulmonar para mamás con bebés entre 0 a 24 meses Cuando nos damos cuenta que estamos embarazadas pensamos en todo...

Estamos en el ombligo del calendario anual y nos caería bien tomar un descanso para evaluar los pasos andados, refrescar la mirada y prepararnos para seguir con nuestros objetivos y metas por lo que resta del año. Si buscas descanso, lo primero que debes saber es...

¿Alguna vez te has devorado un paquete completo de galletas o un litro de helado?¿Comiste pizza o pastel hasta que te sentiste enferma? ¿Bebiste más café o vino de lo que tu cuerpo quería? ¿Recuerdas cómo te sentías en ese momento? Lo pregunto porque a veces comemos...

Junio nos recibe con grandes motivaciones y ese llamado a cultivar el amor incondicional y universal que necesitas para sentirte más feliz, con mayor seguridad y satisfacción de logro por lo que tienes y por lo que ha de venir. ¿Suena maravilloso? En realidad, lo es,...

Grasa dietética: ¿es buena o mala? Ambas. Verás, no todas las grasas son iguales. Las grasas "trans" hidrogenadas y muy procesadas que se utilizan en alimentos envasados ​​y preparados pueden ser extremadamente dañinas para el cuerpo. Pueden comprometer el sistema cardiovascular, el sistema inmunológico y contribuir...

¿Evadiendo compromisos? ¿Desde hace tiempo estás huyendo para no tomar decisiones importantes? ¿Sientes una urgencia de cambiar tu vida, pero no sabes cómo ni por dónde empezar? Tal vez la segunda quincena de mayo genere las respuestas y energía que buscas. El clima astrológico de estas...

Tranquilidad. Esto es lo que caracteriza el tránsito planetario de este mes de mayo. Y esto tiene dos interpretaciones. Una, que puedes aprovechar esta tranquilidad planetaria para repensar y explorar mejor, con la mente en calma, tus oportunidades y las opciones que se abren ante ti....

"Estaba decidido a conocer los frijoles". - Henry David Thoreau, The Bean-Field ¿Qué hay de tí? ¿Qué tan bien conoces los frijoles? Canelinos cremosos, garbanzos con carne, adzuki dulce, pintos tiernos y muchos más. Los frijoles son uno de los alimentos vegetales más potentes y ricos en...

Abril seguirá poniéndote a prueba y empujándote para que sigas profundizando en tu autoconocimiento pleno. La doble Luna llena en Libra del 19 de abril, el Sol ingresando a Tauro (el día 20) y la retrogradación de Plutón y Saturno en Capricornio (24 y 29, respectivamente)...

Abril nos trae un tiempo de apertura, movilización y transformación interna que no debes desaprovechar. Los aires primaverales impactarán a todos los signos debido a que tres planetas y uno enano entrarán en fase de retrogradación, dos de ellos durante la primera quincena del mes. Así...